Behöver du en bra lyssnare som tror på dina förmågor? Vill du skapa en positiv förändring som är viktig för dig? Som föräldracoach har jag fokus på dina behov. Jag strävar efter att skapa ett tryggt samtalsklimat där det du vill berätta behandlas konfidentiellt och med respekt.
Grundtanken med coaching är en tro på att klienten själv är experten på sitt liv och har de resurser som behövs för att utvecklas och skapa en positiv förändring. Coachingens syfte är att medvetandegöra, utmana, sätta upp mål och motivera till handling. Det är klientens behov som styr samtalet. Utifrån det som är viktigt för klienten formulerar vi ett mål och ett önskat läge som ger samtalet en riktning. Coachingen fokuserar alltså på mål och lösningar, snarare än problem och hur man inte vill ha det.
Som föräldracoach jobbar jag utifrån det systemiska förhållningssättet med relationell inriktning. Tillsammans kommer vi att se igenom inte bara det ämnet som klienten kommer med utan hela familjesystemet. Vi kommer även att arbeta med grundläggande värden i en välfungerande relation.
Föräldracoaching är ett utmärkt sätt att hitta sina styrkor som förälder och få mer tilltro till sin föräldraförmåga.

Jag använder mig av olika metoder för att du som blir coachad ska utvecklas och utnyttja din fulla potential. Att gå från mål till handling.

Jag och du har ett samspel som syftar till att ge dig ett strukturerat stöd i att finna, få och behålla balans och motivation för just ditt ändamål.

Jag hjälper dig att hitta ett förhållningssätt till tankar och känslor för att kunna skapa ett rikt, värdefullt och meningsfullt liv. Allt ifrån livsstilsförändringar till stresshantering och stärkande av inre motivationskomponenter. Likväl när det gäller att stärka sina relationer.

Som samtal och stresspedagog är mitt främsta mål att stötta dig på din personliga resa mot välbefinnande och självinsikt. Genom att utforska dina tankar, känslor och förnimmelser, strävar jag efter att hjälpa dig att hitta ditt inre lugn och din inre röst. Jag tror på att varje individ bär på svaren inom sig, där min roll är att hjälpa dig att låsa upp dem och ta fram din fulla potential. Tillsammans skapar vi en balanserad livsstil där du prioriterar ditt välmående och omfamnar varje del av dig själv. Jag ser fram emot att utforska möjligheterna tillsammans.

Beteendevetare med examen i psykologi. KBT terapeut och har i detta även gått ACT och mindfullness med Lars-Eric Uneståhl. Specialiserad inom missbruk med specifik KBT för missbruksproblematik och återfallsprevention. Anhörig och medberoende stöd Specialiserad inom Ätstörningar och tillämpar CBT-E, som är KBT för ätstörningar. Har genomgått kurs för sömnskola, stress och ångesthantering samt utmattning och Utbrändhet. Vissa av dessa går in i KBT och andra används kombinationsmetoder för. Är utbildad som HR generalist- där är det coctail av arbetsrätt men också rehabiliteringar. Utbildad som lic. kostrådgivare Utbildad som gruppinstruktör och vikarierar hos SATS när jag kan och när det behövs. Föreläser inom samtliga områden. Kör coachning både i relation till mental hälsa och i relation till prestationshöjande syften. Utbildad till idrottspsykologisk rådgivare, med bakgrund i prestationspsykologi inom specialidrott.

Mitt namn är Marie Maitri.
Min övertygelse är att alla har en inre visdom och vetskap om hur dem kan utvecklas som människor och uppleva välmående på alla plan.
Mitt jobb är att vara närvarande, lyssna och supporta klienten till den platsen där dom själva kan ta beslut, sätta riktning för att kunna skapa det liv dom vill leva nu.

Det gäller såväl fysiskt, psykiskt och mentalt.

Alla är vi olika med olika förutsättningar och drömmar.

Låt oss ta oss dit tillsammans.

I mina samtal använder jag mig bland annat av MI-metoden. Jag inleder alltid med en noggrann hälsoanalys utifrån helhetshälsa för att jag på bästa sätt ska kunna hjälpa dig som klient nå dina mål.

Som klient får du också tillgång till onlinematerial rörande träning,kost, sömn, stress och relationer. Online materialet anpassas alltid specifikt till din livssituation.