Jag arbetar främst med att läka Medberoende och använder mig av en effektiv samtalsmetod som heter Instant Change Therapy, ICT.

Medberoende kan ge sig uttryck i svag självkänsla, nedstämdhet, stress och utmattning, ångest och prestationsångest, men också trauman och ptsd m.m.

Som medberoende fastnar du lättare i relationer med människor som förminskar och lyfter dig om vartannat, vilket gör att du tappar kraften att stå kvar i dig själv.

Terapin är djupt läkande eftersom vi i första hand arbetar med klientens omedvetna strategier som format klienten till den hon/han är idag. Vi undersöker dessa strategier/inprogrammeringar, var de kommer ifrån och hur de ställer till problem för klienten idag.

Med hjälp av energimässiga verktyg, kan klienten släppa det som inte längre gangnar denne och problemen klienten upplever idag försvinner mer och mer både genom förståelse men också genom känslomässig läkning av det undermedvetna.

Coachning
Kostrådgivning och metabolik typing (ämnesomsättning): Individanpassade och individuella kostråd
Näringsterapi: Individanpassade riktade näringsråd, allmänna näringsråd
Riktade dieter: Detox, mag/tarmproblem, allergier, hudproblem, vikthantering

-Hårmineralanalyser
-Blodanalyser
-Fettsyreanalys
-Blodsockeranalys
-D-vitaminanalys

Coaching
- Livscoaching
- VälmåendeCoaching
- Karriärcoaching

Stresshantering

Driver även utbildning (ICF Ackrediterad Coachutbildning, internationellt godkänd och kvalitetssäkrad)

Du är huvudpersonen i ditt liv
Coaching handlar om dig och ditt liv. Det handlar om din längtan, dina drömmar och dina visioner. Det handlar om det som är verkligt viktigt för dig, privat och yrkesmässigt.

Funderar du på att byta yrke eller starta företag, få en sundare balans mellan arbete och fritid, förbättra dina relationer eller helt enkelt göra en omstart i livet? Kanske du önskar göra något åt hälsan och stärka självkänslan? Eller bli tryggare, modigare och mer kreativ som individ så att du kan få ut mer av livet?

Om något av detta stämmer in på dig kan du få god nytta av coaching, både privat och professionellt. Som din coach lotsar jag dig genom frågor, utmaningar, reflektioner och övningar. Så här går det till.

Upptäck pusselbitarna som ger dig hela bilden av dig själv där du befinner dig - och där du vill vara.

Coaching minskar glappet mellan där du är och är du vill vara
Coaching kan beskrivas som en resa där du minskar glappet mellan där du är och där du vill vara.
Den här resan in i dig själv handlar om att utgå från nuläget, utforska din längtan, din motivation, din inspiration och dina önskningar.

Längs vägen utforskar du vad som hindrar dig, vad som inte gagnar dig och förstår dina tidigare val och värderingar. Du upptäcker dina dolda skatter; styrkorna, talangerna och dina utvecklingsområden.

Som ett resultat får du också kunskap om hur du kan hantera framtidens med- och motgångar. Alla dessa intryck och insikter kan du sedan dra nytta av när du gör nya prioriteringar. Och det bästa av allt; dina nya perspektiv skapar förändringar. Förändringar som verkligen fungerar och känns rätt för dig.

Jag jobbar som personlig tränare, coach och föreläsare. Dessa tre inriktningar sker både via fysiska möten och online.
Jag möter privatpersoner som behöver hjälp med livspusslet, jag föreläser för föreningar som vill optimera sina
prestationer och få hållbara idrottare och jag coachar företag till friska medarbetare och hållbara arbetsplatser.

Jag utgår alltid ifrån helheten och vill skapa balans för mina klienter oavsett vad deras mål är. Jag vill skapa välmåender klienter
som kan få chansen att leva sina liv länge och må bra under tiden de är på denna livsresa. Mitt mål är att hjälpa dem
förstå värdet i sig själv, skapa en tillit till sig själv och bli både sitt bästa jag och sin bästa vän genom livet.

De terapier jag arbetar med har sina rötter i funktionsmedicin, kinesisk/österländsk medicin samt homeopati. Det som är så spännande är att man inom holistisk hälsa, med grunderna i funktionsmedicin, söker grundorsaken till besvär och symptom för att på djupet kunna hjälpa och stötta kroppen till självläkning. Genom att noga studera din tunga och ansikte, läser jag av om det finns några inre obalanser i dina organ.

Med en kombination av ett holistiskt synsätt, funktionsmedicin, tung- och ansiktsdiagnostik, näring, homeopati och mentala verktyg hjälper jag dig till en optimal hälsa. Tillsammans skapar vi förutsättningar för att din kropp ska kunna självläka.

Nyfiket utforskande intervjuteknik där resurser, framgångar och lösningar utforskas. Arbetssättet heter Appreciative inquiry och betyder Uppskattande, styrkebaserat samtal. Syftet med samtalet är att hjälpa klienten att hitta sina egna bästa lösningar och identifiera mål, vision och små hanterbaa steg framåt till förändring.

1. Ramen för samtalet, tid, syfte och roller.
2. Nuläget, utforskning av situation
3. Val av fokus som är särskilt angeläget och som vi ska utforska mer.
4. Fördjupning av fokusområdet genom att utforska mönster, resurser, framgångar, hinder och möjligheter.
5. Framtagning av lösningar och mindre hanterbara steg framåt.
6. Refletkion över samtalet
7. Summering och hur går vi vidare.

Som symbolterapeut använder jag ofta bilder i de olika stegen dels i form av fotografier (Uppskattande bildsamtal) men även i former då klienten får rita eller måla sin situation Detta sker bara om klienten är bekväm med det. Jag använder även andra hjälpmedel där vi kan visualisera en situation på olika sätt.