Beskrivning

I denna e-bok får du lära dig vad det inre barnet är, och hur du märker när ditt inre barn är aktiverat. Du får också kunskap om det behov vi har som barn och vad som sker med oss när de blir försummade.

För att läka ditt inre barn behöver du bli den förälder du saknade när du växte upp, och i boken får du en guide i hur du kultiverar din inre visa förälder för att kunna börja ta hand om ditt inre barn.

I journalens skrivdel får du dagliga, guidade övning i att möta och läka ditt inre barn. Efter 90 dagar har du en väl inarbetad rutin för att fortsätta ta hand om och läka ditt inre barn genom den stärkta relationen du utvecklar genom detta arbete.

E-boken är anpassad för utskrift då journalförandet rekommenderas att göras för hand. Du kan förstås göra skrivövningarna i en egen skrivbok om du inte vill eller kan skriva ut boken.

Av Johanna Bergman, SoYou Academy