Beskrivning

Ofta så vill vi känna kontakt & bygga relationer, samtidigt som det finns ett internt motstånd till att känna kontakt & relationer, eftersom vi lärt oss att relationer & kontakt kopplas till eller innebär någonting negativt.

Så, vi pressar undan eller förnekar våra största behov (kärlek, kontakt), för att vi lärt oss att det innebär någonting som inte känns bra, eller någonting som vi förståeligt är rädda för att uppleva igen - och undermedvetet så lider vi av ensamhet, isolering och rädsla för kontakt, samtidigt som vi behöver den och vill uppleva den. Likt en vattenstråle som rör sig framåt, samtidigt som en hand pressar emot den - En intern dragkamp...

Låt oss lära oss vad dessa interna rädslor är, så att vi kan förstå dem - Använd gärna den här enkla övningen!

- Elin