Behandlingsmetoden jag arbetar med är psykologisk rådgivare, Individuell & parrådgivning. Livscoachning för en mängd olika psykologiska problem och beteendeförändringar. Kognitiv Beteendeterapi, KBT, och Psykodynamisk Psykoterapi, PDT, Acceptans- och Engagemangsterapi, ACT. Psykoterapi är en behandlingsform för psykisk ohälsa eller svårigheter som har med tankar, känslor och beteende att göra. Det finns inga vattentäta skott emellan de olika synsätten utan det handlar ofta om var man lägger tonvikten i förståelsen av klientens problem. Behandlingens fokus varierar alltså mellan olika terapiformer och kan handla om: - Beteendeförändringar - Känslouttryck och inre processer - Tankar och föreställningar (kognitioner)
Mitt namn är Marie Maitri. Min övertygelse är att alla har en inre visdom och vetskap om hur dem kan utvecklas som människor och uppleva välmående på alla plan. Mitt jobb är att vara närvarande, lyssna och supporta klienten till den platsen där dom själva kan ta beslut, sätta riktning för att kunna skapa det liv dom vill leva nu.
Det gäller såväl fysiskt, psykiskt och mentalt.
Alla är vi olika med olika förutsättningar och drömmar.
Låt oss ta oss dit tillsammans.
Jag arbetar med hälsa utifrån ett helhetsperspektiv. Jag lever efter konceptet att hälsa och välmående är så mycket mer än bara träning och god kost. Hälsa inkluderar inte bara de uppenbara fysiska faktorerna utan också mentala, emotionella och sociala faktorer. I dagens moderna värld är många av våra system och seder organiserade på ett sätt som skiljer de olika aspekterna av hälsa -till exempel rekommenderar en terapeut sätt att hantera stress och tankar, en nutritionist rekommenderar sätt att äta hälsosamt men ofta finns det ingen "crossover-vägledning" eller ramverk för helheten.
Jag börjar alltid med mina klienter med en fullständig bedömning av deras situation, livsstil och behov, detta följs med att utforma och diskutera ett personligt program för varje klient som fokuserar på att uppnå deras mål. Jag följer noga upp varje kund om hur saker och ting fortskrider under planen och vid behov gör jag nödvändiga ändringar så att vi håller rätt spår. Jag har stor kunskap och erfarenhet av livsstilsförändring, fysisk aktivitetsrecept, kostrådgivning, samt att närma olika hälsoproblem ur livsstils- och träningssynpunkt. Med mig får du chansen att ha en plan som är utformad för att uppfylla dina mål oavsett om du vill gå ner i vikt, öka styrkan, förbättra din kondition, lyfta upp din känslomässiga hälsa eller bara för allmänna hälso syft.
I get a lot of satisfaction with helping busy professionals get back into shape and feel great about their bodies again. I help them turn back time and feel 10, 20 years younger and fitter. I am a firm believer and walking proof that muscle is life and when we are not strong with healthy active muscle our body and energy is negatively effected, leading to sickness, fatigue, weight gain and disease.
I enjoy teaching my clients how to exercise effectively to maximise their results whilst increasing a steady level of energy and enjoying life to their fullest even whilst living a hectic busy family lifestyle and career. Many busy professionals often put their health last on their to do list due to work load pressures, families and stress.
This is where I step in and help coach, guide and support my clients to maintain a healthy sustainable relationship with their food, training program, sleep, mindset and lifestyle habits.
Jag är en erfaren tränare, massageterapeut och mental coach som har över 10 års erfarenhet inom hälso/idrottsbranschen. Under denna tid har jag coachat både elitidrottare och motionärer i alla åldrar, vilket innebär att jag har bred kompetens och erfarenhet att anpassa mig efter olika behov och mål.
Boka ett gratis 15 minuters samtal med en valfri tillgänglig psykolog, coach eller terapeut.
Don't you have an account? Register Now! it's really simple and you can start enjoying all the benefits!