GRÄNSER - "Etablera En Känsla Av JAG" (Övning) Elin Breitholtz

GRÄNSER - "Etablera En Känsla Av JAG" (Övning) Elin Breitholtz

89,00 kr

GRÄNSER - "Etablera En Känsla Av JAG" (PREFERENSER, BEHOV, VILJOR, INTRESSEN, GRÄNSER & FÖRMÅGOR) - En övning för att etablera personliga, hälsosamma gränser. Av Elin Breitholtz.

________________________________________________________________________

När ens personliga gränser har blivit ignorerade, försummade eller övergivna, så är det som att sudda ut ens känsla av vad som är "jag". Lite som att ens personliga sanning (preferenser, viljor, behov, intressen, förmågor, gränser) är en isglass, som smälter in i andra, och skapar en utsuddad linje mellan sig själv och sin omgivning. Vi tappar känslan av "jag", vilket är naturligt smärtsamt.

En hälsosam gräns är att se och känna vad som finns inom gränsen av sin egen hud/upplevelse, och vad som är utanför sin egen hud/upplevelse definierar vad som är "något/någon annan".

Svara på dessa punkter enligt hur dagens personliga sanning är/känns. Personlig sanning ändras från sekund till sekund, eller dag till dag. Så syftet med den här övningen, är att etablera och definiera jag, genom att skriva vad som är ens PREFERENSER, VILJOR, BEHOV, INTRESSEN eller FÖRMÅGOR idag, för att lära sig att känna igen, hur det är att känna sig själv.

________________________________________________________________________

Skriv ut, eller använd direkt via datorn.

Fri frakt beställningar över 499kr
Öppet köp 14 dagar
Alltid säkra betalningar
- +

Beskrivning

GRÄNSER - "Etablera En Känsla Av JAG" (PREFERENSER, BEHOV, VILJOR, INTRESSEN, GRÄNSER & FÖRMÅGOR) - En övning för att etablera personliga, hälsosamma gränser. Av Elin Breitholtz.

________________________________________________________________________

När ens personliga gränser har blivit ignorerade, försummade eller övergivna, så är det som att sudda ut ens känsla av vad som är "jag". Lite som att ens personliga sanning (preferenser, viljor, behov, intressen, förmågor, gränser) är en isglass, som smälter in i andra, och skapar en utsuddad linje mellan sig själv och sin omgivning. Vi tappar känslan av "jag", vilket är naturligt smärtsamt.

En hälsosam gräns är att se och känna vad som finns inom gränsen av sin egen hud/upplevelse, och vad som är utanför sin egen hud/upplevelse definierar vad som är "något/någon annan".

Svara på dessa punkter enligt hur dagens personliga sanning är/känns. Personlig sanning ändras från sekund till sekund, eller dag till dag. Så syftet med den här övningen, är att etablera och definiera jag, genom att skriva vad som är ens PREFERENSER, VILJOR, BEHOV, INTRESSEN eller FÖRMÅGOR idag, för att lära sig att känna igen, hur det är att känna sig själv.

________________________________________________________________________

Skriv ut, eller använd direkt via datorn.

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”GRÄNSER - "Etablera En Känsla Av JAG" (Övning) Elin Breitholtz”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

SE ÄVEN

En plattform för att hjälpa dig prioritera det viktigaste i ditt liv, din emotionella och fysiska hälsa, för ditt välmående.
Powered By MemberPress WooCommerce Plus Integration
chevron-down