Ergonomi handlar om att utforma arbetsplatser och produkter så att de anpassas till människans fysiologiska och biomekaniska förutsättningar. Målet är att skapa en effektiv och säker arbetsmiljö som minimerar risken för skador och främjar välbefinnande. Genom att justera arbetsstolar, skrivbord och andra arbetsredskap efter individuella behov kan ergonomin förbättras, vilket kan leda till ökad produktivitet och minskad trötthet.