Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) är en psykoterapeutisk metod speciellt utformad för att lindra ångest kopplad till traumatiska minnen. EMDR innebär styrd ögonrörelse under återupplevelse av traumatiska minnen för att underlätta bearbetning och minska emotionellt lidande.
Boka ett gratis 15 minuters samtal med en valfri tillgänglig psykolog, coach eller terapeut.