Personlig resiliens - att stå stadigt när världen gungar

Tillgänglig för bokningar i hela Sverige

Om aktivitet

Tid: 45-60 minuter

Hur påverkas vi av osäkerhet, förändring och hög belastning? Vad gör att vissa människor återhämtar sig snabbare och fortsätter framåt trots motgångar?

Deltagarna får:

• förståelse för vad resiliens är

• insikt i egna reaktionsmönster

• konkreta verktyg för återhämtning och hållbar prestation

• inspiration att utveckla sin mentala motståndskraft

Om föreläsare

Anna Malmström föreläser och utbildar inom självledarskap, resiliens, förändring, kommunikation och grupputveckling. Med utgångspunkt i forskning, reflektion och praktiska verktyg hjälper hon människor att förstå sig själva bättre, samarbeta effektivare och skapa hållbar utveckling i arbetslivet.